| Kenyér, kenyérféleségek | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír | Rost |
| (100g v. lásd megjegyzés) | (kJ / kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) |
| Abonett - Teljes kiőrlésű | 1410 / 336 | 12,4 | 65,5 | 2,3 | 18,1 |
| Fehér kenyér | 1092 / 261 | 10 | 53,5 | 0,8 | 1 |
| Félbarna kenyér | 1075 / 257 | 9,8 | 52,3 | 1 | 1,2 |
| Graham kenyér | 856 / 204 | 8,4 | 39,7 | 1 | 8,4 |
| Kétszersült | 1739 / 414 | 11,3 | 80,4 | 4,3 | 4,3 |
| Pirítós - Fehér kenyérből | 269 / 64 | 2 | 12 | 0,9 | 0,6 |
| (1 szelet, kb. 22g) | |||||
| Rozskenyér | 1067 / 255 | 8,1 | 53,6 | 0,9 | 1,5 |
| Rozskenyér - Teljes kiőrlésű | 681 / 161 | 5,2 | 32 | 1,3 | - |
| Sokmagvas kenyér | 824 / 199 | 9,3 | 32,8 | 3,4 | 9,9 |
| Teljes kiőrlésű kenyér | 828 / 198 | 7,3 | 38,7 | 1,2 | 8,1 |
| . | |||||
| Péksütemények | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír | Rost |
| (100g v. lásd megjegyzés) | (kJ / kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) |
| Almás pite (1 db) | 874 / 209 | 3,6 | 34 | 6,5 | 0,6 |
| Croissant (1 db közepes) | 970 / 231 | 4,7 | 26,1 | 12 | 1,5 |
| Diós csiga (1 db) | 921 / 232 | 5,8 | 31,7 | 9,1 | 0,9 |
| Kakaós csiga (1 db) | 1038 / 248 | 3,6 | 30,7 | 12,3 | 0,6 |
| Kalács | 1591 / 380 | 6 | 55 | 14,9 | 1,5 |
| Kifli (1 db) | 544 / 130 | 4,5 | 25,6 | 1,1 | 0,5 |
| Kifli - Magos, teljes kiőrlésű | 1083 / 431 | 6,5 | 56,3 | 20 | - |
| Perec - Bajor perec (1 db) | 970 / 231 | 6 | 43 | 3,7 | 0 |
| Pogácsa | 1569 / 375 | 9,1 | 49,6 | 20,8 | 0,8 |
| Tortilla (1 közepes) | 424,2 / 101 | 2,7 | 18,2 | 2 | 1,8 |
| Túrós batyú (1 db) | 951 / 227 | 8,1 | 38,6 | 4,5 | 0,6 |
| Túrós rétes (1 db) | 1105 / 264 | 9,9 | 37,3 | 8,3 | 0,6 |
| Zsemle (1 db) | 615 / 147 | 5,1 | 30,8 | 0,4 | 0,5 |
| Zsemle - Korpás, magos (1 db) | 460 / 110 | 4,1 | 21,2 | 0,7 | 3,3 |
